Saunagus er en unik og afslappende oplevelse, hvor varme, æteriske olier og gusmester-teknik kombineres for at skabe en sanselig rejse for krop og sind.

Gusmesteren hælder vand med æteriske olier på de varme sten, hvilket frigiver duftene og intensiverer varmen. Den skiftende varme og olierne kan øge velvære, afspænde muskler, forbedre blodcirkulation og udrense kroppen. For eksempel kan eukalyptus virke opfriskende, mens lavendel kan berolige.

Dampen fordeles med forskellige svingteknikker med håndklæder, hvilket giver en intens varmeoplevelse. Saunagus er for alle, der ønsker velvære, restitution eller ro i hverdagen. Holdet foregår i den finske sauna i Oasen.

OBS: Aktiviteten er kun for personer over 16 år.

Gravidsvømning er en skøn og skånsom træningsform for dig, der er gravid. I det 33,9 grader varme vand i Oasen arbejder vi med øvelser, der styrker kroppen, lindrer bækkengener og væskeophobninger samt forbereder dig til fødslen – helt uden at belaste din gravide krop.

Holdet foregår i varmtvandsbassinet, Oasen.

Det faste hold giver mulighed for både velvære i vandet og hyggeligt samvær med andre gravide i caféområdet før og efter undervisningen.

Babysvømning er en skøn oplevelse for både baby og forælder. Under trygge rammer og med uddannede instruktører i det 33,9 grader varme vand styrkes barnets motorik, vandglæde og fortrolighed med vandet. Vi tilbyder hold for babyer på 2-12 måneder. 

Aktiviteterne foregår i varmtvandsbassinet i Oasen, som er særligt velegnet til de mindste.

Vi tilbyder pt. kun Baby Drop-in, hvor du kan deltage fra gang til gang uden tilmelding

Baby Drop-in er for dig, der ønsker fleksibilitet i hverdagen. Her kan du møde op fra gang til gang uden tilmelding og få inspiration til lege og øvelser i vandet.